Bodrum’a taşınalı Şubat sonunda tam 5 yıl olacak. Neden İstanbul’da yaşamaya devam etmedik, neden Bodrum’u tercih ettik merak edersen daha evvel hikayemizi yazdığım yazımı bu linkten okuyabilirsin. O zamanlar içimiz …
Kendimle Gurur Duyuyorum (Diyebilir misin?)
Hep çok çalışkan oldum. Çocukken…
Rakamların Güzelliği
Ben rakamları hep sevdim. Hayatım boyunca hep dikkatimi çektiler. Yaşadığım evlerin kapı numaraları, okul numaralarım, arabalarımızın plakaları, yaşadığım
Kağıttan Kurbağa
Yaratıcı Kraft Etkinlikleri ~ 1 Kağıttan Kurbağa Nasıl Yapılır? Yaratıcı Kraft Etkinlikleri serisine “Kağıttan Kurbağa Nasıl Yapılır?” ile başlıyoruz. Siz de dilerseniz bu etkinlikleri benim gibi yoga derslerinizle birleştirebilirsiniz. Örneğin …
Nefes Çalışmaları
Çocuklar için Eğlenceli Nefes Çalışmaları Bu postu yazmaya başladığım sırada, oğlumun okulunun sosyal medya hesabında bir paylaşımına denk geldim. “Güvenle nefes alan çocuklar hayatlarını daha sağlıklı sürdürür” diyordu. Tam da nefes hakkında …
Dokuzda Doksan Dokuz
Çocuk Yogası derslerimde yoga kartlarından sonra en çok kullandığım materyallerden biri hayvan veya nesnelerin görselleridir. Yoga dersini bir hikaye üzerine kurguladığım
Yoga Zarı
Hem çocuk yogası eğitmenleri hem de evde çocuğuyla yoga yapmak isteyen ebeveynlerler için hazırladığım “Çocuklar için Eğlenceli Yoga Oyunları” serisinin üçüncü dijital ürünü “Zarlar” hazır!
Yoga Tombalası
Çocuklar İçin Eğlenceli Yoga Oyunları 2 – Yoga Tombalası Hem çocuk yogası eğitmenleri hem de evde çocuğuyla yoga yapmak isteyen ebeveynler için bir yılbaşı hediyesi hazırladım. “Çocuklar için Eğlenceli Yoga …
Dans Zamanı
Hem çocuk yogası eğitmenleri hem de evde çocuğuyla yoga yapmak isteyen ebeveynler için basit yoga oyunlarını bir araya getirmek istedim. Ve “Çocuklar için Eğlenceli Yoga Oyunları” başlığının altında 1. bölüme “Dans Zamanı” ismini verdim. Bu bölümde müziği kullanarak nasıl yoga yapabileceğinize dair örnekler hazırladım. İsminden de anlayabileceğiniz gibi devamı olan bir seri bu.
Her Gün 10 Dakika Yoga Seti
Çocuklar için hazırladığım dijital yoga ürünü “Çocuklar için Her Gün 10 dakika Yoga Seti”ni aşağıdaki formu doldurarak ücretsiz indirebilir ve hemen kullanmaya
Bahar, Tohum ve Yoga
Tohumun ne güzel bir miras olduğunu anladım. Aslında “anladım” demek için daha çok yol var önümde. Toprağı, tohumu, havayı, suyu tanımak, ekmek, dikmek, büyütmek, toplamak, kurutmak, saklamak, tüm döngüyü tecrübe etmek gerekli.
